准备食材
将鸡胸肉洗净后，放入适量胡椒粉和盐腌制一夜。
锅中放入少量油，把鸡胸肉煎至两面焦黄。图中是马克西姆不粘锅。
把鸡胸肉切成小块。
把苦菊切成段，洋葱切成条，圣女果一切为二，放入鸡胸肉，倒上一勺沙拉汁，拌匀就可以吃了。