准备食材
鸡胸肉洗干净切块，加入姜汁、蒜汁
加入盐2克，淀粉2克，黑胡椒粉1克，拌匀（腌制15分钟）
把所有酱汁食材放在一起，搅拌均匀
鸡松菌洗干净，洋葱切丝，玉米芯对半切开
热锅冷油
将鸡胸煎至两面金黄色，完全熟透（用小火）
把煎好的鸡胸肉装进盘里
用剩下的油放入鸡松菌，玉米芯，洋葱，盖上锅盖用小火煎焗1分钟左右
加入酱汁
等酱汁煮开后关火
淋在煎好的鸡胸肉上面即可
简单又营养
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