莲子百合银耳茯苓糊

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作者: Selina赏
春天来了,吃白色食品正合时,又想润肺,又想去湿,平常我一般是煲水或者煲汤,这次试试磨成糊,应该会更容易吸收

用料

莲子百合银耳茯苓糊的做法步骤

步骤 1

洗材料

步骤 2

剪去银耳的头,去陈皮的里面的囊

步骤 3

洗干净后加适量的水放进九阳豆浆机,并浸泡一小时以上

步骤 4

按湿豆原磨键

步骤 5

然后根据自己爱好,可以加入适当的糖,我一般是不加的,也可以根据自己的爱好加枸杞,红枣圆,肉干等

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步骤 6
步骤 6

很滑!好喜欢!😋

菜谱创建时间:2021-03-29 19:55:46
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