减脂期的饭
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作者：
请告诉我如何回蚁窝
不用开火 简单快速 天气热了吃点清热的小凉菜吧 健健康康 茁壮成长
用料
莴苣（莴笋）
1根
酱油
一勺
醋
半勺
芥末
黄豆大小
香油
适量
减脂期的饭的做法步骤
步骤 1
莴苣去皮 不要留有白丝 口感不好 搽丝 备用
步骤 2
用酱油和醋将芥末化开 拌入莴苣丝中 可点一些香油增减风味 严格减脂的可以不放香油
步骤 3
天热还可以把办好凉菜放入冰箱冰镇 随吃随取
菜谱创建时间：2021-03-31 13:12:38
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