最成功的南瓜奶昔

原料就是这么健康。南瓜去皮切块，小米洗净，牛奶一盒。全部加入破壁机内，加矿泉水至1000ml刻度。选择滋补糊选项，30分钟就好了。

不减肥的可以加入白砂糖哦。我和小朋友没有添加，也很好喝，老南瓜自带清甜。