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茼蒿新做法,味道清香脆嫩又开胃的做法

茼蒿新做法,味道清香脆嫩又开胃

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作者: 黑尔偌
黑尔偌
本期导读:春天,适合吃这个“皇帝菜”,教你这样做,味道清香脆嫩又开胃 茼蒿又称:同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜 、桐花菜等,在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫“皇帝菜”。 传说忽必烈一生中四处征讨,积劳成疾,长时间的军旅生活和不规律的作息让他的身体衰弱不堪。此时有人便奉上了茼蒿给忽必烈吃,这种蔬菜不仅口味出色,而且吃完之后令人神清气爽,忽必烈的疾病也被治愈。忽必烈感受到了茼蒿的好处,就下令让他麾下的将士们们都开始吃茼蒿,于是茼蒿就以“皇帝菜”的名字流传了下来。 据中国古药书载:茼蒿性味甘、辛、平,无毒,有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。 茼蒿有蒿之清气、菊之甘香,非常适合春季吃,开胃消食,很多人喜欢吃它的清香味道,吃火锅的时候少不了它。今天分享一道茼蒿的做法,不炒也不涮,拌着吃,茼蒿颜色翠绿,口感脆嫩,清香味浓,清淡可口,比涮和炒着吃,好吃百倍,下面分享下做法:

用料

茼蒿新做法,味道清香脆嫩又开胃的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所需材料,茼蒿择去老叶,清洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再把茼蒿切成段,把茼蒿杆和茼蒿叶的部分,分开放。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜切成末,干辣椒用剪刀,剪成段。

步骤 4
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锅内加入水烧开,加入少许盐,几滴油,下入茼蒿杆,茼蒿杆变色后,下入茼蒿叶的部位,烫半分钟,将茼蒿捞出,迅速放到冷水中投凉,使茼蒿迅速降温,把茼蒿捞出沥净水分待用。

步骤 5
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锅内加入油烧热,将热油淋在装辣椒段的碗内,将干辣椒炸香。

步骤 6
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将茼蒿放在容器内,加入炸好的辣椒油,再加入香油、蒜末、盐、海鲜酱油、少许白糖。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可,一盘脆嫩爽口的凉拌茼蒿就做好了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品,请大家参考

茼蒿新做法,味道清香脆嫩又开胃的小贴士

茼蒿焯水时,在水中加入少许盐,几滴油,会使茼蒿的颜色更翠绿,焯水后,马上放到冷水中投凉,使茼蒿迅速降温,这样茼蒿吃着口感更脆嫩,而且颜色也不会变黄。茼蒿很容易熟,不要炒过火,变颜色就可以,否则,失去了茼蒿清香脆嫩的风味。

菜谱创建时间:2021-04-11 09:19:14
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