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【纯素】极简·荷花清宴的做法

【纯素】极简·荷花清宴

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作者: 清斋就清茶
清斋就清茶
昨天送来一束荷花,叫我品尝。第一次知晓荷花能吃,遂在网上查了一些方法,今天做了一餐极简的荷花宴: 1、莲瓣刺身。新鲜花瓣洗净,蘸干水份,用 刺身酱油+辣根 蘸着吃。第一次尝试这种吃法,荷花瓣有点苦涩,下次焯下水看能否去掉。 2、凉拌莲茎。荷花茎焯水,酱油、醋、辣椒油、胡麻油、白糖、芝麻一拌。 3、莲藕丸子。新鲜莲藕擦丝,与香菜、面粉、少量藕粉、盐、白胡椒、清心湖松茸粉拌好、捏成团,蒸熟后再烤一下。可以用花瓣卷着莲藕丸子吃。 4、莲子粥。大米、莲子、赤小豆、薏仁米、葡萄干。我熬得比较稀,照片看不出里面的料。料随意搭配,葡萄干一定出锅前两三分钟再放,放早了粥会发酸。 又加了一小碟泡菜配粥,泡菜做法我的菜谱里有,是日式一夜渍泡菜。

用料

【纯素】极简·荷花清宴的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先欣赏一下荷花的美图

步骤 2

做法很简单,前面都写了,不再赘述。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凉拌莲茎可以放在一片莲瓣上,包起一口吃掉。莲茎多放一些,就吃不出莲瓣的苦涩味了,只剩莲瓣脆脆的口感,爽口解油腻。

步骤 4

莲藕丸子同样可以用花瓣卷着吃,一个丸子用一片花瓣。

菜谱创建时间:2021-04-12 20:09:54
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