【步骤图】减脂烤蔬菜的做法_减脂烤蔬菜的做法步骤_减肥_下厨房
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减脂烤蔬菜
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作者:
大岛DADAO
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留学期间快手备餐prep meal 记录之 免得每次做都要翻别人的食谱 食物配料英文名也写了 方便友友们买
用料
喷油cooking spray
1克
蚝油
1勺
醋vinegar
3勺
生抽
3勺
黑胡椒black peppers
很多
韩式辣椒粉
很多
罗勒basil
很多
西兰花cauliflower
很多
小西葫芦courgette
芦笋asparagus
减脂烤蔬菜的做法步骤
步骤 1
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西兰花放底层 彩椒西葫芦盖住,护好,就不会烤焦啦。 200℃,烤十分钟,翻面,再烤10分钟。
步骤 2
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减肥必备 零卡
步骤 3
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注入灵魂 罗勒
步骤 4
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神来之笔 疯狂撒
步骤 5
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彩蛋 蘑菇也可以来点
菜谱创建时间:2021-04-13 19:41:18
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