素食者的营养拌菜……鹰嘴豆坚果拌菠菜

89人浏览 4人收藏 0人做过
作者: 糖果麻麻mama
自幼就喜食素菜不喜荤食,为保证营养,需要摄入足够的蛋白质,鹰嘴豆各种坚果的营养非常丰富,天冷,不喜欢冷食,做热的拌菜吧

用料

素食者的营养拌菜……鹰嘴豆坚果拌菠菜的做法步骤

步骤 1

菠菜焯水,切碎,起锅倒油,相继入玉米粒鹰嘴豆和烫好的菠菜,炒开,加盐,和少许昆布,装盘,撒上数的松仁和核桃碎,即可。

菜谱创建时间:2021-04-14 18:24:21
打开App收藏