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玉竹石斛猪骨汤
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作者:
碧华_童斯mami
春季广式靓汤 玉竹石斛猪骨汤 玉竹:肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消 渴 石斛:益胃生津、滋阴清热 淮山:健脾益胃、益肺止咳、降低血糖 百合:提高免疫力,养心安神 无花果:促排便、促消化、预防心血管病 胡萝卜:保护眼睛、通便、抗衰老 养生汤
用料
猪骨
150克
玉竹
20g
石斛
四根
百合
20克
无花果
5个
干淮山
30克
胡萝卜
1根
水
150克
玉竹石斛猪骨汤的做法步骤
步骤 1
材料洗干净全部(除胡萝卜)丢入汤锅45分钟最后最后15分钟加入胡萝卜
步骤 2
小美煲汤45分钟100度速度翻转小勺,最后15分钟加入胡萝卜
菜谱创建时间:2021-04-14 20:54:40
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