紫米黑米提前一晚洗干净后放电饭煲泡着，预约早上煮 经过一晚上泡水，煮的时候记得水要减量，不然就成粥～ 煎个鸡蛋切成一条条或者块，包到饭里面 如果给宝宝做，可以加一点番茄酱，或者沙拉酱，肉松
用保鲜膜包起来，捏成你喜欢的形状就可以。