冬瓜海带排骨汤（夏季必喝）
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家庭复刻〈绿茶〉煨汤
简简单单的食材 用心的烹饪 便是一道美味佳肴
这个汤是在绿茶喝过 觉得味道很鲜
「以下内容摘至百度」
冬瓜具有消炎、利尿、消肿功效。
海带具有抗辐射、预防和治疗甲状腺肿、瘦身功效、美肤美发、降血压、血脂、血糖作用。
薏米其营养价值丰富且兼具药理作用，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效。
冬瓜海带排骨汤（夏季必喝）的做法步骤
步骤 1
材料如下：
排骨冷水下锅，加姜片焯水，最后洗净待用。
瑶柱提前半小时用热水浸泡（用热水快点）。
新鲜海带建议焯水；盐渍海带浸泡半小时，反复多次清洗后待用，如果海带较长可以切成两半。
步骤 4
1.5小时后倒入海带，再小火煮15分钟就可以出锅啦。
步骤 5
我这里用的是盐渍海带所以就不加盐了，你们用新鲜海带的话就要加盐。
菜谱创建时间：2021-04-15 20:30:11