山坑螺枸杞头猪棒骨汤

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作者: 二爷花
山坑螺富含蛋白质、维生素和人体必须的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然食材。螺肉味甘、性寒、无毒,有清肝、养肝和明目,去热气补肾的功效。 枸杞头有很好的补虚和清热止渴的作用,而且可以很好的补充身体所需的多种营养物质。食用枸杞头可以很好的帮助清理身体毒素,而且枸杞头清理肝脏毒素的能力比一般的枸杞要高很多倍。在平时的生活中食用枸杞头和枸杞头的汤水是能够很好的清热养肝,很有利于清热解毒和滋养肝脏。 这些都是问度娘知道的😛

用料

山坑螺枸杞头猪棒骨汤的做法步骤

步骤 1

新鲜枸杞头,清洗干净,拿刷子刷会比较方便,快速,

步骤 2

准备好材料,稍微洗一下猪棒骨

步骤 3

山坑螺的尾巴可以让卖山坑螺的档主帮忙剪掉

步骤 4

除了盐、鸡粉和胡椒粉,全部放入砂锅,大火烧开,撇去浮沫,小火煲一个钟,加入盐,鸡粉和胡椒粉,出锅前可以试试味,咸淡可随自己调节哦!

步骤 5

补图,山坑螺原貌。

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步骤 6
步骤 6

即可出锅享用啦!

山坑螺枸杞头猪棒骨汤的小贴士

煲汤在汤水中加入白醋或者白酒,可以很好的将骨头中的钙融入汤水中!

菜谱创建时间:2021-04-17 23:33:46
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