补气血的养生汤
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作者：
品味之之
推荐一款补气血的养生汤，气血是人的命脉。本人在没有用任何补充剂的情况下通过食疗，血色素从8克（实际更低）提高到12克用了三个月的时间。
用料
红枣
5颗
枸杞
5一8粒
当归
少量
黄茋
少量
生姜干
少量
党生
少量
桂圆干
4颗
鹌鹑蛋
4个
补气血的养生汤的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
将所有食材洗净放入小炖杯加满水打开炖汤模式。
步骤 3
炖上以后准备煮鹌鹑蛋，待鹌鹑蛋煮好后去壳一同放入小炖杯中慢炖。
步骤 4
可以开喝了，早晚一杯
菜谱创建时间：2021-04-23 08:01:10
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