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无负担低脂椒盐鸡丝的做法

无负担低脂椒盐鸡丝

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芝麻糖这么甜
原方来自tinrry小姐姐的小视频中学来的一道快手小零食,虽然快手,但也很费时间,煲剧的时候不是在吃东西,而是在撕鸡丝,这样想想,既管住了嘴,又貌似减了肥,哈哈(ಡωಡ)

用料

无负担低脂椒盐鸡丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉按纹路切成6块,烤盘垫锡纸,烤箱上下火180℃烤15分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接下来就是长时间的撕鸡的环节,把肥油剔除

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撕好后,加入调料拌匀放置半小时以上入味,烤箱上下火180℃烘烤30~40分钟,看实际状况而定。期间用筷子翻一下为好。

无负担低脂椒盐鸡丝的小贴士

烤好了放置冷却后装起来保存,这个越吃越香,吃多了感觉也不会胖吧,真是不错的零嘴,好有嚼劲,磨牙神器

菜谱创建时间:2021-04-23 18:06:29
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