即食麦片用温水泡几分钟 香蕉切片，用叉子碾成泥（要留几片不碾） 牛奶的量只需盖过香蕉泥就够 打一个鸡蛋下去 燕麦把水沥干倒下去 搅拌均匀 最后把留的香蕉片铺在糊糊面上做装饰
不用预热烤箱/空气炸锅 直接150度15分钟