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凉拌黄瓜鸡蛋的做法

凉拌黄瓜鸡蛋

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作者: 圆圆公主1125
圆圆公主1125
哈喽~我是圆圆!今天做了一道简单又快手的低脂拌菜,凉拌黄瓜鸡蛋!食材和做法都超简单,关键是高蛋白低脂肪,很适合减肥期间吃哦!

用料

凉拌黄瓜鸡蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把黄瓜洗净,用刮片刀把黄瓜刮成薄片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把大蒜切末,小米辣切段,把鸡蛋煮熟剥壳,切块备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅烧油,倒入蒜末、小米辣爆香,蒜末稍微变色关火盛到碗里,加入少许食盐、半勺白糖、2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋,搅拌均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把黄瓜片卷起来摆成花型,把鸡蛋放在中间摆好,淋上酱汁即可

菜谱创建时间:2021-04-24 09:53:05
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