纯粹简单味美的香椿炒饭 纯净素食

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作者: 素白之华
如果心怀对大自然的敬畏、感恩,用爱来制作食物,那您一定会收获一份发自内心的喜悦和满足~ 简单的食材会得到简单而又纯粹的滋味,并不需要太多的调味品,有时太多会掩盖食材的本味,在细嚼慢咽的品味之后,胃和心灵也会受到滋养,一份来自大自然的滋养~ “椿木实而叶香可啖”,香椿芽,一种我们称之为长在香椿树上的野菜,也只有很短的时间可以采摘食用,谷雨前的香椿芽最为理想。古人将荔枝和香椿当作南北两地的贡品,深受皇族贵人的喜爱,但今天它已摇身变成普通大众家餐桌上的品春佳肴了~ 香椿芽的营养丰富,有很多食疗作用,深受大家的喜爱,但皮肤病患者一定要慎用~

用料

纯粹简单味美的香椿炒饭 纯净素食的做法步骤

步骤 1

准备食材,先用个电饭锅煮饭,香椿芽清洗干净~

步骤 2

水开,将香椿芽焯水一分钟左右至变色,捞出冲水沥干~

步骤 3

切碎、找几根好看的椿芽待会儿可以摆盘~ 除了将椿芽切碎,摆盘这动作完全可以忽略,哈哈哈~

步骤 4

热锅热油放入切碎的香椿芽,中小火煸炒~ 至略变色,加盐和生抽继续煸炒~ 如果没有其他菜佐餐,这个咸淡比例正好,有其他菜肴的话,可以不用放盐~ 用油很少,所以全程中小火比较合适《

步骤 5

将煮好的米饭放入翻炒~ 炒饭尽量用刚煮好的热米饭,会省事也很好吃~

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步骤 6
步骤 6

将米饭和香椿翻炒均匀,最后可以撒一些白胡椒粉,这个也是按各人喜好,翻拌均匀后关火出锅~

步骤 7

取一小碗将米饭盛入压实倒扣在盘子上,将之前预留下的椿芽摆个盘~

步骤 8

一份美美的香椿芽炒饭完成了~

步骤 9

味道毋需多言,您试试就知道了~

纯粹简单味美的香椿炒饭 纯净素食的小贴士

现煮的饭炒出来好吃,煮饭的时候同时清洗制作香椿芽,方便快捷~ 您愿意的话也可以加鸡蛋和其他蔬菜~

菜谱创建时间:2021-04-24 12:09:43
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