鲫鱼豆腐汤

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作者: Miss_5
这道菜煎鱼是关键 一定要用🐷油煎 注意要保持鱼皮不破的秘诀在于不要翻动(总的就翻一次面) 此汤营养价值很高噢 孩子吃了补钙长高变聪明,老人吃了强身健体,病人吃了早日康复😁

用料

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

步骤 1

鲫鱼处理干净,用厨房纸擦干水份,锅里放入猪油,油热放入鲫鱼(注意放下去就不要动它了),可以用勺子把旁边的油反复浇在鱼身上(中火)

步骤 2

五分钟后翻面,新手可以借助锅铲和勺子或夹子一起来翻面,目的是不要弄破鱼皮,第二面和第一面相同

步骤 3

把姜、胡椒粒、大葱都放入小号煲汤袋里(没有都可以直接放锅里)

步骤 4

煎好的鱼移入汤锅里,放入料包,洒上许盐,小火慢炖(提前在汤锅里烧好水),全程小火煲,不然大火会把鱼冲烂。小火熬汤1.5小时

步骤 5

豆腐切块,鱼汤煲好后中火放入豆腐煮开即可

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步骤 6
步骤 6

只有用猪油煎鱼,才能熬出雪白的鱼汤

鲫鱼豆腐汤的小贴士

1.用猪油煎鱼,只翻动一次 2.全程小火熬汤

菜谱创建时间:2021-04-24 15:52:03
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