材料准备好
薏米➕燕麦➕水，放进电饭煲，选择煮粥模式，加入白胡椒粉，生姜粉，盐
粥煮开后，嗑进鸡蛋，搅成蛋花
粥煮基本完成时，放进黄瓜片闷一下即可
锡纸刷一层油，食材切块，放进锡纸
浇上墨西哥辣酱，180度烤大约20分
最近发现低卡饭也能很多样，用对了调味料也可以变得美味！大家一起减脂吧！