韭菜炒猪血

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都说猪血能够预防和纠正缺铁性贫血 ,猪血中的血浆蛋白产物能与有害金属结合,并排出体外,是排毒养颜的理想食物 。

用料

韭菜炒猪血的做法步骤

步骤 1

韭菜和猪血洗干净

步骤 2

猪血切成片 韭菜切成段

步骤 3

猪血冷水下锅 ,加3g盐 ,水烧到八九十度关火,猪血不用到出来 ,就在热水里泡20分钟到40分钟 。

步骤 4

把猪血捞出来 。锅烧热倒油 ,油温五六成热 ,倒进猪血 ,加2g盐炒匀 ,加一丢丢鸡精 ,倒进切好的韭菜 ,韭菜熟了就可以出锅啦 !简单好吃的美容菜就做好了 ,喜欢你也试一试吧 !

菜谱创建时间:2021-04-26 20:02:03
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