误打误撞的刮油清脂代餐/黄瓜🥒芹菜叶拌金针菇
2984人浏览
113人收藏
0人做过
作者：
素心素口素生活
这几天在践行8+16减脂法，就是在8个小时之内完成用餐，另外16个小时只吃一些低热量高饱腹感的食物或者最好不吃。金针菇可以清理肠胃，饱腹感也不错，黄瓜补水，芹菜叶提供一些电解质和高纤维素，芹菜叶就是撞入的食材。
用料
黄瓜🥒
1根
金针菇
半把
嫩芹菜叶
一大把
盐
1克
香油
0.3勺
醋
0.3勺
浅色酱油
0.5勺
误打误撞的刮油清脂代餐/黄瓜🥒芹菜叶拌金针菇的做法步骤
步骤 1
食材洗净
步骤 2
芹菜叶只保留嫩的，最好是毛芹菜的叶子
步骤 3
金针菇焯水，芹菜叶焯水（之前没想着加就没拍），黄瓜切丝
步骤 4
放入佐料
步骤 5
拌匀即可
菜谱创建时间：2021-04-29 22:39:06
打开App收藏
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
585 人做过
十六款家常拌面
评分 8.0
10 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
866 人做过
凉菜大全
清淡大全
素菜大全
素食大全
减肥大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
香煎豆腐
评分 7.7
257 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
954 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
389 人做过
作者的其他菜谱
莴笋炒木耳
烤箱烤土豆角🥔/土豆吃法千千万这种简单又好吃/外酥里嫩，入口即化
西芹木耳，小清新排毒组合
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
585 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
400 人做过
麻辣拌
评分 8.9
36 人做过
酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1058 人做过
鲈鱼豆腐煲
评分 7.8
11 人做过
苹果营养米糊系列
1 人做过
发面葱油酥饼
评分 8.1
141 人做过
红烧土豆片
4 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
359 人做过