花菜切小花，杆子不要
小黄瓜切粒，玉米起粒，牛肉培根切丁
鸡胸肉提前腌制好（图片是柠檬蜂蜜味），切丁
热锅下1勺油，鸡蛋炒熟成碎粒，装起备用
同一个平底锅，鸡蛋粒装起后倒入鸡丁炒熟，同样装起待用
1、再来一个勺油，先加入菜花丁炒一下后加入半碗水，盖锅盖1分钟 2、拿开锅盖后加入黄瓜、玉米和牛肉培根粒拌匀，再盖锅盖10秒
最后加入鸡丁和黄金蛋粒
充分拌匀，再盖锅盖10秒，撒上胡椒盐
起锅，开餐
来点伴碟也很漂亮
无米炒饭，个人感觉是可以随意创新的，只要基底是花菜的炒丁，爱吃什么炒什么吧