野餐之三明治&炸鸡块&炒饭等

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作者: 慕骐MM
4.5月天气晴朗温暖又不那么热,最适合野餐,小朋友可以放风筝,吹泡泡,捞蝌蚪,捉蝴蝶,挖沙子~ 记录一下今天野餐准备的食物(早上一小时内完成)——鸡蛋肉松三明治,炸鸡块,豌豆玉米番茄蛋炒饭。 水果买了菠萝蜜和龙眼(因为不用洗,减少工作量)。 零食必须有薯片,薯条,瓜子,花生的姓名。 饮料因为有小朋友所以准备了常温的酸奶,牛奶,养乐多,优益C,和自己熬的酸梅汤,还有赤豆酒酿圆子。

用料

野餐之三明治&炸鸡块&炒饭等的做法步骤

步骤 1

切片面包烤箱150度烤5分钟

步骤 2

烤面包同时煎鸡蛋(撒少许盐),洗生菜

步骤 3

同时炸鸡块~

步骤 4

炸鸡块用厨房纸吸一下油,热的不要马上装袋,捂得不脆了

步骤 5

面包片放一片芝士,放上煎蛋,用煎蛋的温度刚好可以把芝士片微微融化,很好吃。

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步骤 6
步骤 6

蛋上面铺几层生菜,也可放黄瓜或者西红柿片。另外几片面包涂了蔓越莓沙拉酱,清爽的酸甜口味。沙拉酱上面铺上肉松。

步骤 7

面包片放在保鲜膜上合起来,包好,稍微可以紧一些。包保鲜膜帮助定型,而且野餐时候吃用手拿也方便干净。

步骤 8

从中间切开~就可以装饭盒啦

步骤 9

炒饭:昨天的冷藏剩饭加鸡蛋搅拌,豌豆,玉米,番茄切丁,切点葱花。锅中加油,把饭炒散,加入蔬菜丁,炒到蔬菜熟了,加点盐既可

步骤 10

酸梅汤就网上买配好的酸梅汤原材料包,放入纱布袋中,放入水中,浸泡一会,大火烧开煮一小时左右放入冰糖即可。今天糖放少了太酸了-_-||

步骤 11

赤豆酒酿元宵:电饭锅煮粥档煮红豆汤,煮好盛入小汤锅里,加入酸奶机自制酒酿,加入冷冻小元宵,煮到元宵软糯,加入糖和用少量凉水化开的藕粉煮滚即可,装入杯中可以用粗吸管吸着吃~

菜谱创建时间:2021-05-01 23:36:41
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