取小锅放入清水和排骨，加入4片姜，开火煮，水滚后大概煮2分钟，焯水去排骨血水。焯水后的排骨捞出沥干水待用。
薏米和赤小豆用清水浸泡半小时左右 棉茵陈用篓子装，在水龙头冲洗一下，然后用煲汤袋装好，扎口。因为棉茵陈比较散，为了不散在汤里，最好用煲汤袋装。
把焯水后的排骨、泡好的赤小豆和薏米、包好的棉茵陈放入高压锅中，放4片姜和2个蜜枣，加入清水。高压锅喷气后加阀，然后小火煮20-30分钟。可以开盖后，在开火煮滚，放适量盐调味即可。