低卡少油50%全麦佛卡夏
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作者：
大猫百合
用料
低卡少油50%全麦佛卡夏的做法步骤
步骤 1
面粉、水、酵母粉混合，搅拌成絮状。
步骤 2
揉成团后加橄榄油、盐，继续揉面。过程很解压，赶时间的可以用机器揉。
步骤 3
揉成光滑面团后，放到温暖湿润的地方一发。
步骤 4
发酵至两倍大，戳洞不回缩不塌陷即可。
步骤 5
烤盘刷橄榄油。
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步骤 6
步骤 6
面团按压、排气。
步骤 7
左右折叠，松弛15分钟。
步骤 8
最后向四边压平，如👆🏻图，用手指头👇🏻轻轻按压，防止烤时鼓胀。
步骤 9
开始进行创作啦！稍微用点劲按下去。可再撒点欧芹碎和罗勒碎。 温暖湿润处二发至1.5-2倍大小。
步骤 10
烤箱预热好，180度烤25分钟。
步骤 11
其他造型。
菜谱创建时间：2021-05-08 19:32:52
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