三个超大的红心甜红薯,大概10斤
清洗削皮
切成1-2宽厚,长7-8公分长条
蒸锅蒸15-20分钟,不可蒸的太熟
电烤箱120度,1个小时
烤完,铺开放阳台晒干
晒了三天的样子,基本可以了,再晒就太硬了
成品包装,冰箱保存,至少可以吃个三个月
无任何添加,正值减肥期间的我,到处寻找减肥零食,无意间发现这个美食,于是成功完成