西兰花🥦掰小朵，水开加一点油一点盐焯一下水，捞出过凉水
腊肠切薄片，蒜切末，油温下腊肠片煸炒出油，下蒜末爆香。下入沥干水分的西兰花翻炒，加入适量盐。最后淋入适量味极鲜出锅即可
出锅。蒜香配上腊肠的鲜香，成就了美味的西兰花🥦😄😄
配上紫米杂粮粉和排骨酵母山药煲。😋😋