准备好自己喜欢的蔬菜，洗净，切好。🥗 🥦 🥙
把调味汁、调味红油、芝麻和500ml矿泉水倒入容器内，搅拌均匀。
沸水下锅按类烫熟上图食材。
烫熟捞起趁热放入汤汁中，便于快速入味。
浸泡20—40分钟。
开始享用吧！😋连不吃辣的孩子都没抵挡住诱惑，一边吃一边吸溜一边喝水😅😅😄
1. 蔬菜可以根据时令和喜好自由搭配。 2. 可以把蔬菜穿成串更有仪式感。