石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤

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作者: 剥橙子
Roy哥说我开始踏入养生行列了😁 那必须啊!吃好喝好才能身体好啊😁 这个汤不仅滋阴润肺,降火祛燥,增强体质。还特别适合用于熬夜上火,咽喉疼痛、口腔溃疡的人群。

用料

石斛青橄榄鲍鱼乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

石斛轻轻冲洗表面,青橄榄洗净对半切开。

步骤 2

乌鸡洗净砍块、猪展切块, 鲍鱼洗刷干净去除内脏和牙齿,切花刀备用。

步骤 3

猪展肉、鲍鱼、乌鸡分别焯水,捞出放入汤锅中。 青橄榄和石斛也放入汤锅中。

步骤 4

加水,开中火炖。 沸腾后,小火炖一个小时。

步骤 5

鲜!

菜谱创建时间:2021-05-11 22:40:55
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