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低脂零负担,凉拌鸡胸肉的做法

低脂零负担,凉拌鸡胸肉

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重那么一丁点儿

用料

低脂零负担,凉拌鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉洗净,放入姜片、葱段、料酒,煮15分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉煮熟,放凉后撕成条。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮鸡肉时,可准备配菜。黄瓜切丝,胡萝卜切丝后焯水,香菜~蒜切末。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡肉,黄瓜,胡萝卜,蒜,香菜放入碗中,倒入2勺陈醋,1勺生抽,1茶匙白胡椒粉,1—2勺豆豉(用了吉香居的),1茶匙花椒粉,搅拌均匀,按口味加盐。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀后装盘。

菜谱创建时间:2021-05-12 18:34:09
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