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(小时候的味道)传统美味糖蒜的做法

(小时候的味道)传统美味糖蒜

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作者: 清风印象
清风印象
糖蒜,也称糖醋蒜、甜蒜,是遍布大江南北老少皆宜的传统美味家常淹菜。糖蒜是将红糖或白糖、香醋或白醋腌渍大蒜而成的。颜色为浅褐色或白色,呈半透明状,口感酸甜嫩爽、清爽可口。 糖蒜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素及人体所需的各种氨基酸、微量元素和多种挥发性硫化合物等对人体有益的物质。具有增强人体生理机能、促进新陈代谢、延缓衰老、预防心血管疾病和增强免疫能力。大蒜也是一种天然杀菌素,对多种球菌、杆菌、病毒、阿米巴虫、蛲虫等都有良好的抑制和杀灭作用。还有降低胆固醇、三酸甘油脂、脂蛋白、降血糖、抗动脉粥样硬化及滋养皮肤的美容作用。 我家这几年每年都要淹制糖蒜。除了自己家吃,还送一些给亲戚朋友同事品尝,大受欢迎。今年也不例外,继续淹制糖蒜。大蒜总量根据自己个人想吃多少、还有准备淹制糖蒜的容器大小能装多少来定。今年我买了二十斤新鲜大蒜。今年做了两部分,用两个大口大玻璃瓶来装。三分之二用香醋淹制(棕红色的)。三分之一用白醋淹制(白色的)。 下面配方中,我没有写具体醋和糖的重量,醋的用量以最后在瓶(或盒)子中刚好能完全淹没大蒜为准。糖的用量根据醋来确定。醋/糖的比例为 1:0.8,也就是一斤醋配0.8斤糖。我个人感觉这个比例的口感是不太酸也不太甜,口感适中。每个人可以根据自己口味,灵活调整酸甜度。

用料

(小时候的味道)传统美味糖蒜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

买新鲜大蒜,要求:大小为中等个头,无破损,无碰伤挤伤。大蒜总量根据自己个人想吃多少、还有准备淹制糖蒜的容器大小能装多少来定。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜剥去外面整头的外层表皮。注意:里面单独每瓣蒜自己的表皮不能剥。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手掰开成2-3瓣,或3-4瓣大小的块即可(这样容易淹透,而且以后吃的时候方便,不用再用手去掰,放入干净无油的大盒(我用的是塑料大方盒)或大不锈钢盆中,用干净自来水冲洗干静。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盒中或盆中加入干净自来水,完全淹没即可,浸泡一天一夜24小时。中间约12小时的时候,更换一次新水。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

24小时后,倒出盒中的水并控干净水份。留大蒜仍然在盒中,撒上适量的食盐,腌制2-3天。注意:一是适量盐即可,不要太咸,依个人口味来定。二是撒均匀,用端起盒子来回抖动的方式,拌均匀。三是每天来回抖动晃动一下,使之均匀。3天后,捞出控干水分。准备淹制。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的是大口的玻璃大瓶。大蒜总量根据自己个人想吃多少、还有准备淹制糖蒜的容器大小能装多少来定。瓶中,称重并倒入白醋,以刚好完全淹没大蒜为准。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入白醋后的样子。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入白糖。糖的用量为醋的用量乘以0.8来定。也就是醋:糖 = 1:0.8。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另外三分之二,我用香醋(或陈醋)淹制。方法同上。称重并倒入香醋,以刚好完全淹没大蒜为准。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入白糖。糖的用量为醋的用量乘以0.8来定。也就是醋:糖 = 1:0.8。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摇匀糖和醋。最后,盖上瓶盖。将瓶子放在阴凉避光的地方。前一两周,可每天摇动晃动一下,便于糖醋融合和淹制均匀。淹制约两个月后,即可食用了。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是我家去年淹制的糖蒜,用手机拍的照片,让大家看看。

(小时候的味道)传统美味糖蒜的小贴士

最后淹制的瓶子,一定要提前清洗干净并晾干,切记保证无水无油。另外,淹好之后,每次取出食用时,所用工具也必须干净无水无油。

菜谱创建时间:2021-05-12 21:15:57
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