莴笋切丝放一勺食盐，搅拌开放半小时，让水分出来
调料汁：所有调料和大蒜末，小米辣混合，香油是亮点，放点芝麻，更香
胡萝卜，青椒去筋切丝
莴笋清洗两次，把盐洗掉，要不然吃会咸，攥干，所有食材放一起
搅拌一下，可以开吃啦，清清爽爽，