减脂午餐系列(8)

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作者: bluevino萧萧

用料

减脂午餐系列(8)的做法步骤

步骤 1

三文鱼排用盐和黑胡椒腌10分钟左右

步骤 2

白菜切成小块

步骤 3

开始煎鸡蛋

步骤 4

煎完蛋开始煎鱼,正反面各煎一分半钟,不要急着翻面,看到微微焦黄就可以了

步骤 5

白菜加盐,醋和辣椒末一起炒

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步骤 6
步骤 6

最后是西芹炒口蘑,加盐和一点点白胡椒就可以了

步骤 7

杂粮饭是直接用的杂粮米做的,和做米饭一样,其他菜做好了摆盘即可

步骤 8

第二次鱼排做的比较美!

菜谱创建时间:2021-05-25 12:47:49
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