山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）

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作者：萨拉百萨

功效：山药能够健脾益气，强肾固精。桂圆具有滋阴壮阳，补心安神，健脾开胃的功效

用料

山药桂圆豆浆（强肾固精，补心安神）的做法步骤

步骤 1

将黄豆用清水浸泡10小时左右；山药去皮，切成小块；桂圆去皮，去核

步骤 2

将上述食材倒入破壁机中，加水至600毫升，

步骤 3

选“五谷浓浆”选项，约32分钟左右即可

步骤 4

豆浆打好后，加入适量冰糖即可

菜谱创建时间：2021-05-28 22:43:01

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