🔥高蛋白葱花鸡蛋饼
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作者：
七粒蓝莓
姐妹们，减肥带这个，不比订外卖香么 高蛋白，份量是一个人的，减肥的自己把白面粉换成50g全麦粉就行了，水慢慢加，每次加一点，搅成糊糊。 电饼铛是个好东西，升温稳定，不沾盘效果也好，一点点油就够了，做焖菜也能用这个，比焖坏不沾锅强 再带两根黄瓜就是一顿很好的减脂餐了，天一热就不想费劲整些花里胡哨的，累得慌。
用料
鸡蛋
2个
面粉
60克
盐
克
水
20克
小葱
1根
🔥高蛋白葱花鸡蛋饼的做法步骤
步骤 1
做法都在图里
步骤 2
做法都在图里
步骤 3
做法都在图里
步骤 4
做法都在图里
步骤 5
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展开全部
步骤 6
步骤 6
做法都在图里
步骤 7
做法都在图里
菜谱创建时间：2021-05-29 15:11:06
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