三种方式制作日式烤青花鱼

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作者: 肥宅蔷薇君
青花鱼最好的使用食用方式就是炙烤,主要是表皮和皮下脂肪炙烤后会有无与伦比的口感。本期会使用微波炉,烤箱,制作3种烤法

用料

三种方式制作日式烤青花鱼的做法步骤

步骤 1

传统日式烤鱼,他们都是不去内脏的,所以会带着些许的苦味,风味很是独特。国内大部分人吃不惯,所以我们还是用正统制作方法。青花鱼清洗后撕去内部黑膜

步骤 2

去除鱼刺

步骤 3

清洗干净后用厨房纸巾擦干

步骤 4

加现磨胡椒粉

步骤 5

加盐抹匀

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步骤 6
步骤 6

腌制15分钟

步骤 7

微波炉,快速烧烤2分钟(就是光波加微波)

步骤 8

薄块烧烤5到10分钟

步骤 9

光波烤

步骤 10

光波10分钟,鸡肋的发现出不了焦皮

步骤 11

放烤网

步骤 12

第二种锡纸烤法

步骤 13

上火180,下火200,烤10分钟

步骤 14

再转上火230(一般烤箱最大温度),下火200,烤5到10分钟,出焦皮

步骤 15

总体而言,表皮酥脆,肉略干,上色非常均匀,成熟度非常一致

步骤 16

第三种,直接烤,上火250℃,下火200℃,10分钟。有更高温度建议上火280,下火250,烤5到8分钟

步骤 17

表皮最脆,同时鱼肉最为鲜嫩,最推荐的烤法

步骤 18

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菜谱创建时间:2021-05-29 17:15:18
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