凉拌苦瓜
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作者：
走过雨水街1
苦瓜具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
用料
苦瓜
1根
凉拌苦瓜的做法步骤
步骤 1
备料:盐、鸡精、味精、味极鲜、醋、香油
步骤 2
苦瓜切薄片放入盘中
步骤 3
将适量调料放入碗中搅匀
步骤 4
将调好的汁倒入苦瓜上，搅拌均匀即可
菜谱创建时间：2021-05-30 14:04:47
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