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奇亚籽燕麦0脂酸奶碗（减脂早餐）
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用料
奇亚籽燕麦0脂酸奶碗（减脂早餐）的做法步骤
步骤 1
准备能密封的餐盒，零蔗糖酸奶，半个火龙果果肉划成小块，奇亚籽燕麦片三勺
步骤 2
放大部分火龙果，和麦片翻拌令火龙果和麦片裹上酸奶
步骤 3
把剩下的火龙果肉摆上，再装饰上几颗🍓撒些山核桃仁，冷藏。
步骤 4
好吃，要说差啥，就是差点甜😶小草莓也是酸的，哈哈，我是有多爱吃甜！
步骤 5
香蕉酸奶燕麦杯：燕麦三勺，一撮蔓越莓，一撮核桃仁
步骤 6
放一个“烂”香蕉，一直不敢吃含糖量大的水果，再说我也真不爱香蕉，为了通便，今天买了两只带斑点的😅
步骤 7
简单装饰：撒奇亚籽燕麦
步骤 8
盖盖冷藏
菜谱创建时间：2021-06-06 13:45:46
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