减肥记录——Day 2
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作者：
圆圆的圆圆-6
空腹上称122.4，第一天瘦了1.5斤 空腹上称后喝温水200ml， 全天喝水1000ml， 下午三四点吃了一个苹果， 打卡运动：半小时打羽毛球，半小时呼啦圈，15分钟拉伸。 全天无米饭面粉，无饮料酒水。
用料
鸡蛋
1个
吐司
2片
牛奶
1杯
菜
有什么吃什么
减肥记录——Day 2的做法步骤
步骤 1
空腹上称122.4
步骤 2
吐司加鸡蛋加牛奶
步骤 3
有什么菜吃什么菜
步骤 4
有什么菜吃什么菜
菜谱创建时间：2021-06-08 22:33:34
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