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凉拌金针菇和黄瓜的做法

凉拌金针菇和黄瓜

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作者: 有米之炊
有米之炊
最近在减肥所以做个减脂凉菜,因为老公血糖有点高,没有放白糖,如果放白糖,凉菜会更好吃些

用料

凉拌金针菇和黄瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

 

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把黄瓜洗净叉成丝,稍微挤压下去水。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把金针菇焯水两分钟,挤压去水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把黄瓜丝和金针菇放一块,上面放上蒜末,辣椒油,葱姜盐,然后取2勺油烧热浇在蒜和辣椒上,

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后在热油锅里放上醋和酱油,借余火加热后倒入凉菜里,然后搅拌,即完成。

菜谱创建时间:2021-06-09 15:43:44
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