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减脂少辣版凉拌鸡胸肉的做法

减脂少辣版凉拌鸡胸肉

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作者: 吃土姬
吃土姬
吃辣长痘,鸡胸肉减脂。

用料

减脂少辣版凉拌鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮鸡胸肉。放入葱段姜丝、料酒,开锅大约十五分钟就熟了。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切小块,黄瓜、胡萝卜擦成丝,香菜切断,放一起。蒜切成沫,跟辣椒面、花椒放在一起。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油淋在辣椒面碗里,放入糖、生抽、耗油、麻椒油。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料放在一起,拌均匀。觉得不够咸可以放盐。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘,可以吃啦!

减脂少辣版凉拌鸡胸肉的小贴士

我用的辣椒面不辣,喜欢吃辣的可以放小米椒。

菜谱创建时间:2021-06-10 19:30:50
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