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超模同款❗️4种口味隔夜燕麦杯❗️好吃不胖的做法

超模同款❗️4种口味隔夜燕麦杯❗️好吃不胖

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作者: 丽丽在目yl
丽丽在目yl
这个燕麦杯做法简单!晚上做好燕麦基底,早上浇点酸奶,水果🍉就OK! 低脂低卡,很适合减脂期来吃!

用料

超模同款❗️4种口味隔夜燕麦杯❗️好吃不胖的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材,

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕麦片➕各种口味粉,燕麦片每份是80克

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕麦片和彩色粉搅匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入牛奶,每份大概120-150克,不同燕麦片吸水量不同,自行调整,盖好冰箱冷藏过夜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加酸奶,水果即可!

超模同款❗️4种口味隔夜燕麦杯❗️好吃不胖的小贴士

牛奶的量自行调整!

菜谱创建时间:2021-06-10 20:35:08
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