意式燕麦坚果代餐棒

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自制的代餐棒,领制作难度,每做一次满足半个月的口粮~

用料

意式燕麦坚果代餐棒的做法步骤

步骤 1

除坚果外的所有干性材料混合均匀

步骤 2

加入除牛奶/水外的所有液体材料,切拌均匀

步骤 3

最后加入坚果蜜饯和一点牛奶/水,混合均匀,整形成方块状,发酵30分钟,烤箱175℃预热

步骤 4

放入烤箱第一次烘烤20分钟,然后待冷却

步骤 5

冷却切片,平铺烤盘,175℃烤10分钟,翻面,再烤10分钟

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步骤 6
步骤 6

分散晾干,可以密封放2-3周没问题

意式燕麦坚果代餐棒的小贴士

烤箱温度高点可以把温度调低一些 不要烤糊了 其它没啥要注意点 太容易做了

菜谱创建时间:2021-06-11 14:11:50
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