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懒人一锅端｜高蛋白什锦海鲜锅
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作者：
大尸T
用料
懒人一锅端｜高蛋白什锦海鲜锅的做法步骤
步骤 1
食材洗净、切块准备（如图）
步骤 2
调味菜切好备用
步骤 3
调制料汁：料酒、酱油和蚝油按比例混合
步骤 4
调料汁准备好备用
步骤 5
锅内加少许油，烧热爆香调味菜
步骤 6
加入洋葱、杏鲍菇和胡萝卜翻炒
步骤 7
加入调味汁继续翻炒
步骤 8
加入高汤/水，加入海鲜、木耳、豆腐、魔芋，煮沸
步骤 9
煮熟食材后，加入彩椒，略煮几分钟
步骤 10
尝一下咸淡，不够咸则加适量盐调味
步骤 11
关火，开吃～
懒人一锅端｜高蛋白什锦海鲜锅的小贴士
1、高汤比水浓郁，没有就水也🉑️ 2、要一人份做三分一的分量就好 3、直接连锅端出来吃，配米饭、面条都不错
菜谱创建时间：2021-06-19 16:00:19
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