将牛肋条简单冲洗下就可以啦，山姆本身卖的就很干净，很多人也是直接拆了就做，我也只是洗个安心
准备一把烫过开水的大剪子 一个夹子
排队进空气炸锅 注意：不用涂抹油！！！ 本身牛肋条油脂已足够丰富，请让它自己来吧！ 180度15分钟（中途8分钟时暂停拉开翻个面） 趁烤肉的时间可以先切好喜欢的配菜
翻面翻面
时间到！出锅让它休息一下～ 喜欢焦一些的可以多烤五分钟 喜欢生一些的15分钟左右就够了，也可以适当减少两三分钟 这个地方要注意哈，有时候山姆切的肉条有粗有细，粗的我一般会烤到20分钟，细的15分钟我就会先取出 大家的机器功率可能有所差异，所以中途多暂停多观察～也不用怕烤太久，我有时候烤了二十几分钟，表皮微焦有烤肉味！
趁牛肋条休息期间，我们烤一下配菜，随便切切黄瓜和胡萝卜，喜欢其他配菜的随便加 180度烤7-8分钟就可以了
我习惯让它冷静一下
夹住一条肉肉，用剪刀剪成小块
牛肉原汁原味的香味太诱人了
撒上粉盐和通用调味料， 我这个通用调味料包含了：有机洋葱，有机黑胡椒，有机大蒜，有机香菜，有机芹菜种子，有机番茄粉（有机番茄，瓜尔胶），有机罗勒，有机百里香，有机牛至，有机香菜。 直接买现就很方便啦，家里没有的大家可以根据自己的口味添加调味品 我一般会额外加一些黑胡椒，看自己的口味哈，逐步添加，不要一次太多避免口味太重
这时候才也烤好了
给菜也来点调味喔～ 我加的是甜椒粉和黑胡椒，蔬菜的口味我喜欢清淡一些，这种蔬菜做法无油无盐、很健康喔 拌一拌就可以开吃啦
让大家看看空气炸锅滤出来的油，厚厚一层！ 我为什么喜欢用空气炸锅也是这个原因，多余的油脂都被烤出来了，吃起来不会过于油腻，很健康，个人认为会比铸铁锅的做法减脂很多哈，减肥的宝宝们很适合，美味高蛋白～
忘了洗，放了一天油脂结块了，能看到是真的很大坨油！
补充：我使用的应用调味料，simply organic的