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酸甜可口的番茄有机菜花
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作者：
山姆大哥
用料
酸甜可口的番茄有机菜花的做法步骤
步骤 1
菜花用手掰开，在开水锅里焯一下，备好待用
步骤 2
番茄切成小方块，待用。
步骤 3
葱花和蒜瓣切好备用。
步骤 4
碗汁调制：盐、鸡精、白糖、生抽、淀粉和适量水调匀备用。
步骤 5
番茄沙司打开备用。
步骤 6
锅中热底油，放入蒜末炒香……
步骤 7
倒入菜花……
步骤 8
掂勺翻炒均匀……
步骤 9
放入番茄块，接着翻炒……
步骤 10
倒入碗汁，翻炒……
步骤 11
挤入番茄沙司，翻炒一下，使汁料挂满菜花……
步骤 12
放入葱花，起锅装盘……
步骤 13
上桌了，拌米饭开吃啦……
酸甜可口的番茄有机菜花的小贴士
番茄块不易切太大，1厘米见方即可。不用时间长炒烂，保留一定颗粒状好看还好吃。
菜谱创建时间：2021-06-20 14:23:53
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