熬制奶白鲫鱼汤

1953人浏览 59人收藏 0人做过

作者：乖乖虎-胡哥

做了一个小手术，术后要求一周低油脂半流质食物。原汁原味的奶白鲫鱼汤是首选。

用料

熬制奶白鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

煮一锅开水

步骤 2

鱼洗干净后擦干，鱼生拍薄薄一层淀粉

步骤 3

起油锅，中小火将鱼两面煎至金黄色后倒掉锅里的油，加二片生姜

步骤 4

加入煮滚的开水末过鱼身

步骤 5

开大火煮10分钟，过程中不要盖锅盖

展开全部

步骤 6

步骤 6

盖上锅盖转小火焖煮10分钟

步骤 7

加盐调味后加盖小火继续焖煮5分钟就可以出锅了

步骤 8

根据各家的习惯撒葱花或香菜末

步骤 9

术后清汤饮用为宜

菜谱创建时间：2021-06-21 20:58:28

打开App收藏

小米山药馒头（红枣黑芝麻）

巨鲜美的冬瓜丸子汤

评分 8.4 1562 人做过

想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭

评分 7.9 614 人做过

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

发面葱油酥饼

评分 8.0 160 人做过

交了5000学费得来的私房馄饨配方免费分享啦

鲜美可口❗️清爽好吃的西兰花炒口蘑，超简单～

评分 7.2 88 人做过

作者的其他菜谱

小美制作…手撕面包吐司基础面团

北海道吐司

手撕牛奶吐司（面包）

糖醋排骨简单好做

评分 8.0 178 人做过

好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上

评分 8.5 147 人做过

土豆燉牛肉之饭扫光，这样做也太香了吧，还没出锅已是浓香四溢了

评分 7.2 80 人做过

蚂蚁上树——肉沫粉条

评分 8.1 276 人做过

🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！

虾的天花板吃法！

评分 7.6 665 人做过

评分 7.4 2090 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.8 23 人做过

消耗🎃之南瓜发糕

评分 7.1 112 人做过