水煮鸡蛋剥壳切半
藜麦煮15分钟沥干。 西兰花切块，胡萝卜切片，荷兰豆去筋切断，全部焯水。 正好煮了玉米，剥了玉米粒。 蔬菜加油醋汁拌匀。
生菜垫在盘子底，放上藜麦沙拉，加切碎的坚果，摆鸡蛋。配了煮玉米摸水