芋圆红豆牛奶

1.把南瓜蒸熟，压碎

2.芋头、紫薯蒸熟，压碎

3.加入木薯粉

4.揉成光滑面团 5.揪出一小块，搓成长条，用刀切成小段。 6.搓成小球

7.重复以上步骤 要有耐心，这个过程有点枯燥，可以一边听听书、听听音乐、看看剧

8.烧开水，把芋圆丢到锅里，等它们都浮起来，再煮3-5分钟，关火。 9.准备好冰水，把芋圆捞起来，放到冰水里边 10.锅中倒入1杯水，水开后倒入牛奶1瓶，普通的纯牛奶就可以了 11.加入冰糖，调到合适的甜度 12.盛入碗中，加入芋圆和红豆，就可以喝啦

喝不完的放冰箱里，带去上班，快落